2986 читали · 4 года назад
За сколько должен пробегать 5 километров здоровый человек
Дистанция 5000 метров в последнее время стала очень популярной. Ее включают в рамках подавляющего большинства пробегов. По всему миру проходят популярные паркраны. Между тем большинство любителей имеет...
606 читали · 1 год назад
5 километров – это слишком мало?
«5 километров – это слишком мало», – нередко приходится слышать в ответ на приглашение поучаствовать в мероприятиях 5 вёрст. «Я же к марафону готовлюсь», – продолжает приглашаемый. А между тем, среди участников 5 вёрст есть и марафонцы, и даже ультрамарафонцы! Мы поговорили с некоторыми из них и выяснили, почему же они участвуют в субботних стартах и как столь малая по сравнению с марафоном дистанция вписывается в их тренировочный план. Сергей Зухер Домашняя локация 5 вёрст: Люберцы Наташинский. Волонтёрств – 45...