Гликоген - наше запасающее вещество, от которого зависит работа наших мышц. Что же это такое, и как оно влияет на рост нашей выносливости? Что такое гликоген? Гликоген - полисахарид, состоящий из глюкозы. Проще говоря это сложный углевод. Гликоген является запасным веществом в организме человека, да и царства животных вовсе. Главное отличие этого углевода от других - как раз откладывание гликогена на крайний случай. Как происходит этот процесс? Вы что-нибудь съели, получили углеводы. Затем часть...

За последние годы виски Fowler's стремительно ворвался в топ по продажам в России, войдя в международный клуб миллионеров Millionaires' Club, так как продажи на мировом рынке превысили 1 млн 9-литровых кейсов. Самое интересное, что впервые про этот виски я написал в январе 2023 года, и всё это время материал является одним из самых читаемых. Каких только комментариев там не было: от хуже некуда, до отличный виски. При этом, всё это в стандартной пропорции 50/50, как и для любого другого популярного виски, российского или шотландского...