Витамины В12 — это группа водорастворимых органических веществ (также известных как кобаламины) и схожих по функциям: — высокая биологическая активность; — участие в метаболизме; — регуляция ДНК. Чаще под витамином B12 подразумевают именно цианокобаламин — уникальное вещество, содержащее в себе металл кобальт и значительно влияющее на функции организма. А именно: — образование эритроцитов (красные кровяные тельца), участвующих в свертывании крови и выполняющих питательную, защитную и дыхательную...

Большинство витаминов нужны человеку в очень маленьких количествах, но даже эти малые концентрации чрезвычайно важны – их недостаток может обернуться серьезными проблемами. Заметить дефицит витаминов удается не сразу: нехватка обычно сопровождается неспецифическими симптомами, которые могут возникать при самых разных нарушениях и заболеваниях. Большинство не принимает симптомы всерьез, игнорирует и обращает на них внимание лишь тогда, когда они действительно ухудшают качество жизни и самочувствие...