Доброго всем вам дня, милые дамы! Тема заявленная в названии статьи очень злободневна. Когда повседневное питание "хромает" даже на на одну ногу, а сразу на обе, то с течением времени хозяин такого питания сталкивается или с камнями в желчном пузыре или даже с его удалением. Помимо этого, инсулинорезистентность (далее по тексту - ИР) - это ещё более чаще встречаемый диагноз у людей, не соблюдащих здоровое питание, чем проблемы с желчным. В чём же проблема? Вся фишка в том, что при ИР эндокринологами рекомендуется питание 3 раза в день, без перекусов...

Человек — существо социальное. Мы не можем жить, замкнувшись только в самом себе, общаясь с самим собой. Не даром существует знакомое многим выражение — человеку нужен человек. Одна из базовых человеческих потребностей — это потребность в безопасности, и речь здесь идет не только о крепкой крыше над головой и спокойной обстановкой за окном. Не стоит забывать о психологической безопасности — глубокие и доверительные отношения дают нам чувство поддержки и опоры, которые важны не только в кризисные периоды, но и каждый день...