1. Пейте воду Проснувшись утром после шести-восьмичасового сна, первое, что необходимо организму, — это чистая вода комнатной температуры или слегка тёплая, чтобы запустить все процессы. Выпейте один стакан маленькими глотками — лучше это сделать сидя. Если вы добавите лимон к этой воде, то получите полезный напиток, богатый биофлавоноидами. Лимон — это богатейший источник биофлавоноидов, а также содержит природный витамин C. Это сочетание укрепляет стенки сосудов, оказывает антибактериальный эффект, улучшает кровообращение, функцию печени и снижает уровень холестерина...

Рассказываем про скачивание официальных образов Windows 11, 10 и 8.1, про тонкости и обход блокировок Российских IP-адресов. Различия в начале, в зависимости от вашей ОС: Для MacOS Пользователям достаточно в поиске по запросу "Скачать Windows" открыть ссылку на официальный сайт Microsoft: https://www.microsoft.com/ru-ru/software-download/windows8ISO https://www.microsoft.com/ru-ru/software-download/windows10ISO https://www.microsoft.com/ru-ru/software-download/windows11 Дабы хоть немного справить...