Доброго времени суток, друг! Если ты давно ищешь канал с тренировочным контентом, то ты попал как раз по адресу. У меня ты можешь найти очень много информации о конкретных упражнениях или целых системах тренировок; советы для начинающих; программы питания и ещё много всего другого. В общем, скучно точно не будет. Жду тебя к себе в гости почаще. Ну а сейчас, устраивайся поудобнее и поехали! Сегодня мне хотелось бы рассказать тебе о плюсах и минусах динамических элементов в тренировке с собственным весом в Воркуте...