Наличие двух палок в руках еще не означает, что вы идете в стиле Nordic Walking (скандинавской ходьбой). Часто возникает путаница, и ни сами идущие с палками, ни те, кто их видит, не понимают, чем же они занимаются. Разберемся с понятиями: Nordic Walking - вид физической активности, в которой используются определенная методика занятия и техника ходьбы при помощи специально разработанных палок. Часто проходит в виде непрерывной тренировки, считается разновидностью фитнеса. Треккинг (trekking), — передвижение или переход по пересеченной, горной местности, разновидность пешеходного туризма...

Некоторые считают, что скандинавская ходьба ничем не отличается от обычной прогулки с палками. Однако это совсем не так. Можно идти с любыми палками, просто держа их в руках, но настоящая скандинавская ходьба требует использования специализированных палок и особой техники движения. Скандинавская ходьба — это эффективный вид двигательной активности, в котором к обычной — естественной — ходьбе добавлено активное использование специально разработанных палок, практикуемый с целью общего оздоровления...