Российский боец ММА Умар Нурмагомедов выразил намерение провести повторный поединок с действующим чемпионом UFC в легчайшей весовой категории Мерабом Двалишвили. Спортсмен подчеркнул стремление взять реванш у грузинского бойца и нанести ему серьезные повреждения. «Мне действительно хотелось бы разбивать ему лицо на протяжении всех пяти раундов», — заявил Нурмагомедов в беседе с пресс-службой UFC. Напомним, в январе россиянин потерпел единственное на данный момент поражение от Двалишвили по вердикту арбитров, а грузин сохранил пояс чемпиона...

Голливудский актер, культурист и бывший губернатор Калифорнии Арнольд Шварценеггер поделился рекомендациями для начинающих спортсменов в тренажерном зале, передает Men Today. По словам Шварценеггера, основой тренировочного процесса должны стать базовые упражнения, среди которых он выделил рывки и жимы как незаменимые элементы, не имеющие аналогов среди тренажеров. «Самое главное — всегда начинать с базовых упражнений. Я никогда не скажу: не делайте рывки и жимы. Это величайшие упражнения, и нет такого тренажера, который бы это отменил», — заявил Шварценеггер...