200 читали · 1 год назад
Где взять силу: взгляд психолога
У одного человека спросили где ты берёшь свою силу? Он ответил- «Большая сила даётся тем, кто проходит через большое испытание или боль».  Жизнь не обязательно должна быть исполнена боли, но боль тем не менее является главным стимулам к переменам. Пока нам не станет больно, мы можем притворяться. Наше эго будет говорить: «У меня все прекрасно!»   Жизнь во многом похожа на лестницу. Подняться выше можно, только наладив и укрепив предыдущую ступень, будь то личные отношения, работа и вообще все, что угодно...
183 читали · 1 год назад
Как сделать выход силой?
В статье Вы найдете ответы на вопросы: “Какие подводящие упражнения нужны для выхода силой?”; “Какие силовые результаты нужны, чтобы сделать выход силой?”; “Как сделать выход силой даже новичку?”. Михаил Чаров, автор-эксперт fitnes.moscow Как сделать выход силой? Если говорить простыми словами то, чтобы сделать выход силой нужно всего 2 вещи. Первая – это сделать очень высокое подтягивание. Причём не просто подтянуться, а буквально с ускорением вылететь над перекладиной. А вторая часть выхода силой это отжимание от перекладины...