Вы когда-нибудь задумывались, что объединяет всех успешных людей? Какие скрытые факторы стоят за их достижениями? Ответ прост - это их привычки! Да, именно те ежедневные действия и маленькие ритуалы, которые они выполняют не задумываясь, но которые делают их продуктивными и успешными. Многие успешные люди начинают свой день очень рано - в 5-6 утра. Почему так важно? Утро - это время для концентрации, планирования и работы над важными задачами, пока мир еще не отвлекает. В это время вам удается сосредоточиться...

Всем привет! Беседа обещает быть непростой, но я сделаю все возможное, чтобы вы разобрались в этих хитросплетениях. Когда в посте с поздравлениями Ирина вспомнила о моем старом материале о фруктозе и жировом гепатозе печени, я решила, что эту важнейшую, базовую информацию просто необходимо дать еще раз: ветеранам – освежить в памяти, новеньким – прочитать и взять на вооружение. В Премиум-клубе сегодня встреча с эндокринологом, диетологом, специалистом по антивозрастной коррекции, к. м. н. Александровой...