Почему по ночам сводит ноги — и что это говорит о сердце — вопрос, который может быть важным сигналом для вашего здоровья, особенно если судороги повторяются регулярно. Судороги в ногах по ночам, или ночные спазмы, могут быть не только следствием усталости или дефицита минералов, но и ранним признаком сердечно-сосудистых проблем, таких как недостаточность кровообращения или ишемическая болезнь сердца. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), сердечно-сосудистые заболевания ежегодно...

🎓 Это ощущение покалывания, мурашек, зуда, других неприятных ощущений в ногах, преимущественно в ночные часы, в состоянии покоя. И эти дискомфорты мешают погрузиться человеку в полноценный многочасовой сон. ❓ От чего могут возникать такие неприятности? 🌱 Любая клеточка, которая находится в нашем теле, нуждается в том, чтобы и приток крови был хороший, и отток был хороший, и чтобы проводимость по нервным стволам, которые и дают нам комфортные, либо дискомфортные ощущения, — была безупречной. Крупные...