5 лучших упражнений для стоп на каждый день. Профилактика плоскостопия и стояние на гвоздях
БИОМЕХАНИКА СТОПЫ
Автор: Фидель Субботин, Академик АМТН, Профессор РАЕ, Doctor of science, honoris causa, кандидат медицинских наук. Материал подготовлен на базе годового обучающего курса по терапии суставов "Артро-Динамика 2.0" Большое количество проблем с опорно-двигательным аппаратом, за исключением вызванных воспалением разной этиологии и травмами, возникают при нарушении биомеханики стопы. Многие из них могут быть компенсированы правильной работой/коррекцией стопы. Почему стопа оказывает столь большое влияние на наш организм? Поэтому стопа имеет достаточно сложное строение...
Как правильно ставить стопу при ходьбе, чтобы не создавать проблемы с суставами (опыт моей знакомой)
Здравствуйте, уважаемые читатели! Недавно были в гостях у близкой для нашей семьи знакомой, которая немало времени тратит на изучение вопросов связанных со здоровьем. Мы уже сами используем ее советы по правильному питанию, например, делаем травяные коктейли, как-нибудь о них тоже расскажу, так как это кладезь витаминов и при этом так просто их получить. В этот раз Лариса нам поведала о своих результатах после недели практики по правильной постановке стопы при ходьбе. Как она сказала – это очень просто, но при этом невероятно важно для человека...