Вздутие живота — симптом, знакомый многим, он может разрушить планы и испортить настроение на весь день и, как следствие, качество жизни. Любые неприятные ощущения после приема пищи — весомый повод обратиться к специалисту, который поможет разобраться в первопричине и назначит лечение. Улучшить самочувствие, и не провоцировать новое вздутие поможет и пересмотр привычной диеты. С чего начать? Простыми советами по питанию и полезными рецептами делимся в этой статье. Почему возникает вздутие Пониженная кислотность желудка...

«Когда вздувает живот после еды, да еще и с болями - готова сделать что угодно, лишь бы это прошло. Но что лучше делать, не знаю». Такой вопрос задает мне чуть ли не каждая вторая подопечная, с которой мы начинаем работать. В этом случае я даю им свою подборку быстрых способов снятия вздутия и газообразования, про которые расскажу и вам в этой статье! Но самое первое, что я рассказываю подопечным – про то, что нужно работать с причинами газообразования, а не полагаться полностью на быстрые методы его уменьшения...