Часто вздутие становится чем-то привычным. Живот к вечеру увеличивается, появляется чувство распирания, тяжесть, дискомфорт после еды. И многие начинают искать решение: Но проходит время - и проблема снова возвращается. Обычно это говорит о том, что устраняется не причина, а только отдельные проявления проблемы. Вздутие редко возникает само по себе. Чаще это сигнал, что где-то в пищеварительной системе произошёл сбой и важно увидеть картину целиком. Решение проблемы вздутия - это не составить список «запрещённых продуктов»...

Каждому из нас знакомо чувство, когда живот вдруг становится как барабан. Иногда кажется, будто внутри нас работает фабрика по производству газа. Это явление называется метеоризмом, и хотя многие предпочитают о нём не говорить, давайте разберёмся, почему он возникает и что можно с этим сделать. Газообразование — это нормальный процесс. Наш организм, а точнее кишечник, каждый день производит газ. Большая часть выходит естественным путём (да, это абсолютно нормально), а часть перерабатывается и уходит через кровоток...