Разбираемся, когда вода не приносит пользы, нужно ли ее выводить и как правильно это делать без вреда для здоровья Поговорили с врачом и диетологом о том, почему появляются отеки и надо ли ограничивать питьевой режим. Материал прокомментировали: Михаил Швецов, врач-нефролог, к.м.н., клиника «Семейная»; Эльмира Гереева, психолог, нутрициолог, консультант по коррекции веса и пищевого поведения, руководитель учебного департамента «Школы эмоционального интеллекта». Роль воды в организме Тело человека почти на 60% состоит из воды...

Доброго дня всем! В первых статьях нового Марафона остановлюсь на питании, включающем в себя продукты, которые способствуют выводу лишней жидкости из организма. Не секрет, что первые недели снижения веса с учетом введения в питание ПРАВИЛЬНЫХ продуктов очень активно выводят лишнюю жидкость из организма и лишь только после этого наступает и время сжигания самих жировых запасов. Для того, чтобы была понятна важность вывода лишней жидкости из организма, начну я своё объяснение с жировой клетки и особенностей её размножения...