Изгибы голеностопного сустава являются распространенными болезненными местами, которые возникают из-за поворота стопы. Вы не должны упускать из вида вывихнутую лодыжку, поскольку это может привести к хроническим проблемам. Однако, если лечить быстро и правильно, вы можете легко избавиться от вывихнутой лодыжки на ночь. 1. Методика RICE Лучший способ лечить растяжение лодыжки в течение ночи - это охлаждение в течение 10 минут, чтобы уменьшить отек, компресс с эластичным бинтом и держать ногу приподнятой...

Часто так бывает, что одно заболевание накладывается на другое. Врачи, по какому-то стечению обстоятельств, идут по ложному пути. Лечение не помогает. Соответственно, происходят различные неприятные ситуации с теми, кого лечат, то есть с пациентами. Хотел бы рассказать вам одну историю. Семейная пара. Муж: состоявшийся мужчина. Хорошая, творческая, активная работа на ногах. Люди решили отдохнуть. Взяли путёвку в одну из южных стран за рубежом и уже готовились к отъезду. Недели за две до выезда у мужчины опухла внутренняя лодыжка на голеностопном суставе...