Боль в коленях при ходьбе – распространенная проблема, которая может существенно ограничить вашу активность и снизить качество жизни. Независимо от возраста, появление дискомфорта в коленном суставе может быть вызвано множеством причин, от незначительных перегрузок до серьезных заболеваний. Важно понимать, что делать, если болят колени при ходьбе, чтобы облегчить состояние, предотвратить дальнейшее ухудшение и вернуться к активному образу жизни. В этой статье мы рассмотрим 7 безопасных и эффективных...

Боль в колене может появиться внезапно — ночью проснулись и почувствовали что ни согнуть ни разогнуть, или после пробежки, а возможно после долгой прогулки или подъема по лестнице. Боль резкая, или ноющая и тупая. Боль — это не приговор, это сигнал. Причин может быть много и понять истинную причину и что с этим делать, разберём, почему болит колено и как действовать правильно. Самые частые причины боли в колене: *Артроз — износ хряща, часто после 40 лет *Артрит - интенсивный воспалительный процесс...