Гимнастика для рук | Как снять напряжение и онемение с ладоней?
Как правильно мыть руки
Мы делаем это каждый день, часто автоматически — перед едой, после улицы, после контакта с животными. Но задумывались ли вы, действительно ли вы моете руки правильно? Обычная процедура, выполняемая невнимательно, может терять смысл. Между тем именно правильное мытьё рук остаётся самым простым и эффективным способом защиты от множества инфекций — от банальной простуды до кишечных вирусов. На коже рук ежедневно скапливаются тысячи микробов. Большинство безвредны, но среди них могут оказаться возбудители гриппа, ОРВИ, кишечных инфекций и паразитов...
Как правильно стирать на руках? Полезные советы по ручной стирке
Существует одежда, отстирывать которую желательно вручную. Это галстуки, нижнее белье, шелковые шарфики и платья, кружевные и кашемировые вещи, шерстяные свитера. В этот список можно включить и детскую одежду. Конечно, вы можете их очистить и в машине, но нет гарантии, что они не потеряют свой первоначальный вид. При стирке вручную белье и одежду лучше замочить в мыльной воде. Потом нужно отстирать сначала более чистые вещи, а затем грязные. Деликатные тканевые изделия требуется постирать в прохладной...