На сей раз я твердо решил выспаться как следует. Плюнул на культурную программу, заснул еще до полуночи и спал чуть ли не до полудня. Грандиозное переживание! Так что в Дом у Моста я приехал в самом что ни на есть благодушном настроении. В моем кабинете сидел сэр Луукфи Пэнц, вид у него был довольно растерянный. – А вот и вы! Зря все-таки сэр Кофа не стал вас ждать, – застенчиво улыбнулся он. – Сэр Кофа велел мне здесь подежурить и просил передать вам, что все началось сначала. – Что началось-то? Несколько секунд я ошалело пялился на Луукфи, а потом послал зов самому Кофе. «Что случилось? Неужели опять живые мертвецы? Но почему вы меня не вызвали?» «А зачем? Мы с Мелифаро и сами справимся...

Согласно опросам, не высыпаются около 90% взрослых. Если вы в их числе, рассказываем, от каких привычек стоит отказаться. Идеальный вариант — создать ассоциацию, что пребывание в постели равнозначно сну. Исключение можно сделать только для секса. Во всех остальных случаях бодрствование в кровати может усложнить засыпание в будущем. Даже если вы внезапно проснулись среди ночи и осознали, что не можете сомкнуть глаз, попробуйте встать с постели и заняться чем-нибудь расслабляющим, пока снова не почувствуете, что готовы задремать при соприкосновении с подушкой...