Мы постоянно слышим о том, что важно контролировать артериальное давление (АД), чтобы оно не выходило за границы нормативных показателей. Вы, наверное, уже знаете, что высокое кровяное давление (врачи называют его артериальной гипертензией) – это крайне серьезная и даже опасная для жизни проблема со здоровьем. Но также возможно развитие и другой крайности – формирования чрезмерно низкого кровяного давления, или гипотонии. Что хуже – повышение или понижение давления? По мнению врачей опасны оба состояния, особенно, если на фоне колебаний цифр АД резко страдает общее самочувствие...

Борьба с высоким и низким давлением: Советы и Методы Высокое кровяное давление (или артериальная гипертензия) и низкое кровяное давление (гипотензия) могут принести дискомфорт и ухудшить качество жизни. Здесь мы рассмотрим методы борьбы с этими расстройствами. Борьба с высоким давлением (гипертензия) 1. Здоровый образ жизни: Питание, богатое фруктами, овощами, нежирными белками, а также умеренное употребление соли и жира может помочь снизить давление. 2. Физическая активность: Регулярные умеренные...