Стрессоустойчивость-это сложный психологический феномен, определяемый взаимодействием врожденных биологических характеристик и целого спектра приобретенных в течение жизни качеств и навыков. Уровень стрессоустойчивости человека не является фиксированным показателем, а представляет собой динамичное свойство, которое может развиваться и изменяться благодаря целенаправленной работе над собой, поддержке окружающей среды и формированию адаптивных стратегий совладания. Исследования в области психологии стресса и нейронауки убедительно демонстрируют, что на способность человека переносить стрессовые...