Прежде чем искать способы борьбы ускоренным пульсом, необходимо понять причину. Давайте пошагово разберёмся в этой проблеме. Что такое ускоренный пульс, а что нет? Пациенты часто жалуются на сильное сердцебиение, но пока вы не измерили частоту пульса в минуту, это всего лишь ваше субъективное ощущение. Частота пульса может быть в нормальном диапазоне: от 50 до 90 в мин, но при этом многие ощущают, что сердце стучит слишком часто и слишком сильно. Всё, что выше 90 ударов в минуту врачи называют синусовой тахикардией...
Частота пульса в состоянии покоя буквально является жизненно важным показателем. Мы часто упускаем это из виду, потому что слишком заняты и думаем, что обладаем безграничным здоровьем. Между тем именно сердцебиение дает важные подсказки о реальном состоянии здоровья. Когда пульс в норме, человек чувствует себя расслабленным, оказывается более устойчивым к стрессу и болезням. Чем сердцебиение чаще, тем скорее наступает переутомление, начинают раздражать любые мелочи. Существует несколько естественных способов снизить частоту пульса, но сначала разберемся с причинами возникновения проблемы...