Ваши Apple Watch измеряют многие показатели самочувствия очень точно — не брезгуйте этим и делайте замеры как можно чаще! Более того, не игнорируйте функции мониторинга, которые работают в фоновом режиме. Например, уведомления о высоком пульсе на Apple Watch: возможно, эта фишка сохранит вам жизнь или поможет выявить заболевания, о которых вы даже не знали. Впрочем, даже если вы включите уведомления просто так, информация все равно будет для вас полезной. Рассказываем, зачем нужны уведомления об учащенном сердцебиении и как их включить...

Большинство людей смотрят на тонометр так: «верхнее, нижнее – нормальное или нет». Пульс где-то рядом, как фон. У врача картина другая: он всегда видит давление и пульс в паре. Именно сочетание этих двух цифр даёт самое важное о том, насколько сейчас нагружено сердце, хватает ли ему крови и кислорода, не скрывается ли за «нормальными» цифрами опасная ситуация. В этой статье я разберу: – как правильно смотреть на давление и пульс вместе, – какие комбинации особенно настораживают, – когда не гадать, а вызывать скорую, – какие тонкости мы используем в клинике, но редко проговариваем пациентам...