Алексей Горохов агитирует носить кроссовки и не делать культа из правила «10 тысяч шагов в день» «Лучше примерять обувь во второй половине дня, стоя, на обе ноги. Потому что стопы почти никогда не бывают абсолютно одинаковыми», — констатирует в интервью «БИЗНЕС Online» известный врач-подиатр, специалист по здоровью стоп и биомеханике движения Алексей Горохов. Он также рассказал, что такое биомеханика стопы, в чем важность этой части тела, какие с ней могут быть проблемы, можно ли их лечить и как правильно подобрать обувь ребенку...

Как и обещала, после длительного перерыва продолжаю публиковать главы книги Т.П.Карсавиной "Классический балет. Полет движений" Dégagé (в русской транскрипции — дегаже). Буквально с французского это слово переводится как «извлечённый», «высвобожденный». Суть движения — в плавном отведении работающей ноги в заданном направлении (вперед, в сторону, назад). Еще это отведение ноги с дальнейшим переносом на неё центра тяжести корпуса и вращение. TENDU означает «напряжённый / натянутый». Название данного упражнения объясняет его цель...