Чтобы обувь была удобной и комфортной, важно учитывать не только размер, но и подъем стопы. Подъем стопы — это ее средняя, самая «выпуклая» часть, примыкающая к щиколотке. Подъем ботинка — та часть ботинка, которая вмещает соответствующую часть стопы. На ботинках со шнурками расположена как раз в районе шнуровки. Подъем бывает обычным, высоким или низким. Низкий подъем Такая стопа имеет практически незаметный подъем и нуждается в правильной ортопедической колодке для снижения нагрузки на позвоночник...

Нередко в проблемах со здоровьем виноваты именно стопы. Точнее, нарушения в связках, мышцах и костях этих самых дальних частей нашего тела. И если научиться их корректировать, то можно значительно улучшить самочувствие, повысить силу и выносливость организма. Пример: женщина нечаянно споткнулась о бордюр, когда торопилась на остановку. Стал сильно болеть большой палец стопы, через 2 недели заболела поясница, через полгода - #тазобедренныйсустав . Дело в том, что большой палец играет важную роль в отталкивании ногой от земли при каждом шаге...