Метаболизм — это процесс обмена веществ в организме. Почему он важен? С точки зрения организма, у каждого из нас есть идеальный вес и процент подкожного жира, которые заданы генетикой и исключают малейшую возможность истощения и, напротив, ожирения человека. Контролировать эти идеальные значения организм поручил специальному отделу мозга – гипоталамусу. Именно здесь собирается вся информация о вашем образе жизни и подвергается жесточайшему анализу: как часто вы едите, регулярны ваши приемы пищи...

Метаболизм, также называемый обменом веществ, – важнейший процесс в организме, который поддерживает работу всех внутренних органов и систем (дыхательной, пищеварительной и т.д.). Но чаще всего его связывают с набором и потерей веса: чем быстрее обмен веществ, тем проще избавиться от лишних килограммов. Разбираем в статье, что же такое метаболизм, от чего он зависит и существуют ли способы его ускорить. Под метаболизмом понимают совокупность всех химических процессов, которые протекают в организме и обеспечивают его функционирование...