Спокойно, главное без паники – эмоциональная составляющая и повышенная тревожность, играют немаловажную (а иногда и ведущую) роль в повышении давления. Что делать если при измерении давления у вас высокие цифры? Давайте разберемся по порядку Первое, а верно ли вы измеряете давление – есть определенные правила измерений, при несоблюдении которых можно получить ложный результат: · За 15-30 минут откажитесь от кофе, чая, курения и принятия пищи · Если была физическая активность и занимались спортом...

Большинство людей привыкли считать, что артериальное давление ведет себя одинаково: растет в течение дня под воздействием стресса и забот, а к вечеру или ночи снижается. Однако кардиологи и сомнологи все чаще сталкиваются с обратной ситуацией — когда утрение цифры на тонометре оказываются значительно выше вечерних. В современной кардиологии этот феномен привлекает особое внимание. Перевернутый суточный профиль давления (когда ночью или ранним утром показатели не падают, а, наоборот, взлетают) считается серьезным фактором риска для сосудов, сердца и головного мозга...