Итак, я бы хотел рассказать о том как вывихнул надколенник. Это было несколько месяцев назад, шел я с третьего этажа по лестнице и вдруг, почувствовал резкую острую боль, нога самопроизвольно согнулась и я упал, когда посмотрел на ногу, я был в шоке, я увидел что колено находится не на своём месте. Мне повезло так как я умею вправлять надколенник. Все закончилось благополучно, гипс реабилитация, свобода движений. Как вправить надколенник самостоятельно? Итак если у Вас произойдет вывих надколенника, то попытайтесь успокоится, это довольно трудно, но надо. Допустим Вы успокоились,...

Каждый день ко мне приходят пациенты, которые уверенно говорят: «У меня позвонок выскочил, его нужно вправить». Эта фраза звучит почти так же часто, как «у меня защемление нерва». И почти всегда - неверно. Миф о «смещении позвонков» живуч, потому что он прост. Человеку удобно представить позвоночник как башню из кубиков, где один элемент слегка сдвинулся - и всё стало болеть. Проблема в том, что человеческое тело устроено куда сложнее. Позвоночник - это не набор отдельных блоков, которые можно переставлять руками...