Боль в плече. Как избавиться самостоятельно. Комплекс самых эффективных упражнений для плечевых суставов
Сохраните свой плечевой сустав!
1. Подлопаточная мышцы – располагается на внутренней поверхности лопатки обращенная к ребрам, отвечает за функцию – вращения руки внутрь. 2. Надостная мышца – располагается над остью лопатки и отвечает за функцию отведения и поднятия руки вверх. 3. Подостная мышца – располагается под остью лопатки и отвечает за функцию вращения руки наружу. 4. Малая круглая – располагается по поверхности плечевого сустава отвечает за функцию внешнего вращения плеча. В зависимости от поврежденной части боли могут...
Что делать, если болит плечевой сустав? Как себе помочь
Как правило боль в плечевом суставе приводит к ограничению самообслуживания. Боль терпеть нельзя, нужно искать причину и лечить.