Согласились на то, чего не хотели. Отменили свои планы, потому что «неудобно отказать». Промолчали, когда хотелось возразить. Час извинялись за то, что высказали своё мнение. Разберёмся, откуда берётся зависимость от чужого мнения, почему она разрушает отношения и самооценку, и главное - что с этим делать. Зависимость от мнения других - это адаптивная стратегия, которая сформировалась в детстве как способ выживания. Представьте ребёнка, который получает любовь и внимание родителей только тогда, когда ведёт себя «правильно»: не шумит, не спорит, приносит пятёрки, не расстраивает маму...

Доброго времени суток, уважаемые читатели! Сегодня мы поговорим о пяти вопросах, которые стоит себе задать, прежде чем высказать своё мнение. Есть две очень интересные фразы, которых нас учили придерживаться в детстве: Лично меня, думаю и вас тоже, эти фразы раздражали, но сейчас, они имеют огромное значение в нашей жизни. К ним стоит прислушаться. Давайте представим ситуацию, вы ведёте диалог с собеседником и хотите высказать своё мнение, задайте себе следующие вопросы: 1. Важно ли мне сказать это именно сейчас, в этот момент диалога? Обосную...