376 читали · 3 дня назад
4 привычки из прошлого, которые отдают болью в коленях, тазу и спине сегодня. Проверьте себя!
Боль в коленях, спине, тазу и шее возникает по тем же причинам, по которым появляется "шпора", артрозы и артриты. Потому что тело — это не набор запчастей из разных коробок. Это единое здание. И если фундамент треснул — трещины пойдут по всем этажам. Представьте, что ваше тело — это пятиэтажный дом. Если фундамент (стопы) завалился набок, весь дом начинает перекашиваться. Трещины могут появиться на любом этаже — там, где конструкция слабее всего. У одного человека «треснет» пятка, у другого — колено, у третьего — поясница...