Выпирающий живот всё чаще встречается как у мужчин, так у женщин. Причём, как говорят врачи, явление это молодеет с каждым годом. Виноваты «пищевая распущенность» и малоактивный образ жизни. Нарастает «спасательный круг» в области живота быстро и без усилий, а чтобы убрать его, требуются годы. Обсудили с врачами и фитнес-тренером, как решить проблему без вреда для здоровья. Учёные делят жир на животе на 2 типа: подкожный и висцеральный. Исследования доказывают: большие животы растут из-за гормонального...

Всем привет! Для начала позвольте пожелать вам прекрасных осенних выходных – следующие будут уже зимние. И это замечательно! Декабрь – месяц магический. Сегодня у нас небольшой практикум выходного дня: снова и снова «будем делать талию». И да, ее можно сделать, употребляя пиццу на обед. Но только такую, как у Ирины Антошиной. В Премиум-клубе сегодня 3 (финальная) часть серии вебинаров с эндокринологом, к. м. н. Е. В. Александровой, посвященных кальциевому обмену: «В первое время у вас появится ощущение, что вы попали в будущее...