Расскажу очень подробно обо всех нюансах на моём опыте выращивания семян. Во-первых, это очень просто. Сложного ничего в этом процессе нет. Во-вторых, проростки очень вкусные и невероятно полезные! Их можно добавлять в салаты, кушать их просто так, добавлять в смузи, соки и пр. У вас всегда на подоконнике будут расти витамины) Что для этого нужно. Сейчас продаётся очень много разных приспособлений для выращивания проростков. В итоге я всё же остановилась на обычных банках. Но начну по порядку. Сначала я пользовалась вот таким проращивателем "здоровья клад"...

Световые и теневые ростки. Проращивание картофеля в погребе и на подоконнике.