Одним из видов восточного танца несущим энергетику радости и веселья является танец с бубном. Бубен, (англ. Tambourine), тамбурин, рик, (араб. Daff) – ударный музыкальный инструмент, использующийся в культуре разных народов мира . Бубен состоит из кожаной мембраны натянутой на деревянный обод, по бокам вставлены колокольчики издающие звенящий звук при ударе (но есть разновидности и без них). Известно что бубны, изначально были атрибутами проведения различных обрядов древности. Ударом...
В последнее время, в личных сообщениях, я всё чаще получаю вопросы, читая которые создаётся впечатление, что написаны они атлетом уровня чемпионата России, случайно доведя свою форму до соревновательной. Почему? Да потому, что только на достаточно высоком уровне мышечного развития начинают иметь значения, так называемые тонкие настройки. Сейчас поясню о чём я. В соревновательном бодибилдинге для достижения значительных результатов необходимо отрегулировать достаточно большое количество переменных...