Серотонин — это гормон «хорошего самочувствия», или нейротрансмиттер, который играет важную роль в вашем психическом и эмоциональном благополучии, в том числе способствует возникновению положительных чувств, стабилизирует ваше настроение и способствует счастью. Но этот гормон естественного происхождения не только влияет на ваши чувства и мышление, он также помогает регулировать сон, пищеварение, плотность костной ткани, аппетит и даже память. Поскольку серотонин оказывает такое огромное влияние на...

Серотонин - один из важнейших нейромедиаторов, который влияет не только на нашу нервную систему и психику, но и на мышцы, пищеварение, сосуды, свёртываемость крови, обмен веществ и уровень глюкозы, репродуктивную систему...