Есть один совет, который передаётся из поколения в поколение почти как аксиома: если злишься — выпусти пар. Покричи, ударь подушку, стукни кулаком по столу, выговорись на повышенных тонах. Логика кажется убедительной: эмоция — как пар в котле, если её не выпустить, рано или поздно рванёт. Проблема в том, что современная психология эту логику убедительно опровергает — причём не в теории, а в результатах вполне конкретных экспериментов. Сама идея «выплеска» восходит к Аристотелю и его теории катарсиса — очищения через сильное переживание, которое испытывает зритель греческой трагедии...