Выплеск эмоции это сброс переизбытка эмоциональной энергии.  Способы бывают разные , например: в речи, экспрессии и действиях.  Все бы хорошо, но выплеск на то и выплеск, что происходит без внутреннего контроля и препятствий, энергичное спонтанное и взрывное негативное освобождение от эмоционального напряжения. Человек не рефлексирует над своими негативными чувствами, не анализирует их а просто выливает потоком наружу. Варианты : проорать свою злость, ругнуться матом, ударить обидчика – самые ходовые варианты выплеска эмоций...

Мы с мужем сдержанные люди. Мы не ругаемся, обычно спокойны и рассудительны. Но, видимо, иногда необходимо выплеснуть эмоции. У нас такое бывает раз в год, а то и раз в несколько лет. Пару дней назад я вдруг обиделась на мужа. Из-за ерунды. Настроение у меня такое было - обидчивое. Муж не понял, что произошло, психанул и повысил голос. Я спросила, чего это он на меня кричит. Муж ответил: "А что я не имею права кричать?" Тогда я заявила, что я тоже умею кричать и закричала. Тупо орала "ааааааааа"...