Почему человек снова и снова уходит в запой? Зачем мы обманываем себя, думая, что «ещё один бокал — и станет легче»? Когда наступает тот момент, когда организм кричит «хватит», а рука всё равно тянется к бутылке? Как быть, если ты просыпаешься утром и понимаешь, что сил нет, а впереди только мука? Я расскажу о пяти главных правилах и мыслях, которые помогали мне выходить из запоя. Это не теория из книжек, а личный опыт. Возможно, именно эти советы помогут кому-то сделать первый шаг к свободе. «Главное правило выхода из запоя — ни в коем случае не похмеляться утром»...

Мою маму зовут Нина Ильинична, и она умеет делать всё тихо. Пирожки — тихо, как будто на мягких лапах. Сочувствие — тихо, без «держись», просто кладёт рядом чашку чая и тарелку с чем-нибудь тёплым. Радоваться — тоже тихо: просто светлеют глаза, и дом как будто на один ватт ярче. Если мама делает что-то громко, значит, случилось чудо. Или прорвало трубу. И вот в какой-то момент она стала… убирать по ночам. Не просто «тарелки сполоснула» — а генеральная, со шваброй, с ведром, с мопом, с тем самым старым...