Добрый день, друзья! 👋 Если вы читали первую часть нашего материала о коксартрозе, то уже знаете, что это за зверь такой и почему он подкрадывается незаметно. А если не читали — ничего страшного, сегодня мы говорим о самом приятном: как помочь себе БЕЗ таблеток и уколов. Да-да, вы не ослышались! 💊❌ Многие люди с болью в тазобедренном суставе сразу бегут за обезболивающими. И это понятно — боль терпеть никто не любит. Но таблетки лишь маскируют симптом, а наша цель — УБРАТЬ причину дискомфорта и вернуть радость движения...

Хруст в колене, утренняя скованность, боль после долгой прогулки или подъема по лестнице. Знакомо? С возрастом или после травм суставы начинают напоминать о себе все громче. И тут же вокруг появляется море советов: пей желатин, купи магнитный браслет, пропей курс хондропротекторов, носи наколенник с шерстью. А суставы все равно болят. И разрушаются дальше. Я не буду обещать волшебное исцеление за три дня. Разберем спокойно и по делу: какие методы реально замедляют или останавливают разрушение хряща, а какие — просто способ расстаться с деньгами с чистой совестью...