Атлетизм бойца - силовая выносливость с гирей
Что такое психологическая выносливость в спорте и как ее развить?
На эти вопросы отвечают эксперты: доцент, кандидат психологических наук, начальник отдела психологического сопровождения БГТУ «ВОЕНМЕХ» имени Д. Ф. Устинова Диана Карпенко; доцент Государственного университета...
Упражнения для развития специальной выносливости в танцевальном спорте
Специальная выносливость – способность человека выполнять физическую нагрузку длительно, без потери качества техники, противостоять утомлению и снижению работоспособности, при выполнении соревновательных упражнений. - бег на длинные дистанции 3 – 5 км -интервальный бег в различных вариациях Эти упражнения развивает общую выносливость, тренирует дыхательную и сердечно-сосудистую системы. что является основой и фундаментом для развития и совершенствования специальной выносливости. - прыжки на скакалке в различных вариациях Также это упражнение создает фундамент для специальной физической подготовки...