Физкульт привет, друзья и ученики! Поговорим сегодня о очень важной теме – Как сохранить плечевые суставы здоровыми! Все вы прекрасно знаете, что плечевой сустав самый подвижный из всех суставов и конечно же понимаете, что, благодаря или из-за этого он так же является самым легко травмируемым. Чего же...

Плечевой сустав человека из-за особенностей анатомического строения и высокой подвижности подвержен травма. При этом травма может случиться не только под воздействием высоких силовых нагрузок. Повредить плечо при падении, резком движении и во многих других ситуациях. Если во время силовых тренировок вы чувствуете, что ваши плечи, либо одно плечо болит, первое, что нужно сделать - обратиться к врачу. В случае, если не выявлено таких серьёзных повреждений, как разрыв связок, вывих и тому подобных,...