Дорогие мои, признайтесь - сколько раз вы ловили себя на мысли, что колени выдают возраст? Не лицо (тут у нас целый арсенал кремов и хитростей), не руки (перчатки и маникюр в помощь) — а колени. Они никогда не врут. Хотите проверить? Попробуйте: Не получилось? Не корите себя. После 40 колени часто становятся «слабым звеном» — но только потому, что мы годами забывали о них! Сегодня мы разберём проблему с двух сторон: эстетической и оздоровительной. А главное вы получите план восстановления молодости и здоровья ваших коленей...

Под коленкой находится место крепления икроножной мышцы, полу-сухожильной мышцы и двуглавой мышцы бедра. Мышцы к костям крепятся с помощью сухожилий, а сухожилия не эластичны и не предназначены для растягивания, поскольку их функция – контроль движения...