Продолжение. Начало читайте в предыдущей статье. Обстановка на на работе в последние два года стала особенно тяжелой. С той коллегой мы перестали здороваться, старались не контактировать (по ней это тоже...

Расставание — это не просто конец отношений. Это маленькая смерть: уходит привычная жизнь, рутина, общие планы, ритуалы «на двоих». Казалось бы — что тут такого? Но внутри всё переворачивается: завтраты кажутся чужими, музыка напоминает о нём, а телефон — это ловушка для старых привычек. Если вы сейчас через это проходите, первым и важным сообщением будет: это нормально, что болит. Ниже — развернутый план действий, который поможет пройти боль честно и выйти сильнее. Многие пытаются «перебить» эмоции: работа, встречи, алкоголь, новые знакомства. Это временно помогает — но не лечит. Эмоции нужно пережить, как прилив...