Иногда лучший выход — это выход. С работы, из токсичных отношений, из города, который тебя убивает. Не жди, пока станет ещё хуже.Уходи вовремя

Что это такое - пресловутая зона комфорта? Состояние, где человек чувствует себя безопасно: привычные действия, знакомые люди, рутина без стресса. Мозг здесь работает «на автопилоте», экономя энергию. Но парадокс в том, что для многих людей зоной комфорта становится не покой, а привычный хаос — тревоги, нездоровые отношения, перегрузки. Они настолько адаптировались к дискомфорту, что стабильность кажется им опасной. Почему совет «выйти» не всегда работает? Призыв покинуть зону комфорта обычно подразумевает рост через риск, обучение, перемены...