❗️Загорание одежды на человеке – «явление» не редкое. При контакте с открытым огнем и без соблюдения правил безопасности одежда может вспыхнуть мгновенно. 🔥При разведении костров и приготовлении шашлыков, при самостоятельных попытках тушения сухой растительности и пр. Погасить пламя в таком случае непросто,...

Признать, что ты выгорела, – это не слабость, а первый и самый важный шаг к восстановлению. Часто мы игнорируем тревожные сигналы, надеясь, что «пройдёт само» или «отдых решит всё», но выгорание не исчезает без осознанных изменений. 💡 Что важно понять: ✔ Это процесс. Восстановление требует времени и внимания. ✔ Выход из выгорания невозможен без пересмотра приоритетов. Жизнь в том же режиме, который привёл к истощению, не сработает. ✔ Нужно меняться постепенно. Не получится сразу внедрить десятки привычек – важно идти шаг за шагом...