Приветствую, с вами Максим Алакшин. И если вы когда-нибудь сидели на работе в 20:00 и думали: «Зачем я вообще тут?», — то эта статья для вас. С каждым годом всё больше людей в России перестаёт выкладываться на работе. Я не про тех, кто просто «ленится» (лол), я про тех, кто реально выдохся, потерял мотивацию, интерес. По данным HR-агрегаторов, к концу 2025 года около 48% сотрудников в возрасте 25–45 лет в крупных городах признались: они делают ровно столько, сколько нужно, и ни капли больше. Это почти половина активной части рынка труда...

Современный мир предъявляет к работникам высокие требования: скорость, эффективность, многозадачность. Под постоянным давлением стресса и работы многие начинают ощущать перегрузку и эмоциональное истощение, что может привести к выгоранию на работе. Это явление затрагивает не только людей, которые перегружаются физически, но и тех, кто переживает эмоциональные и психологические трудности. Как распознать выгорание, как предотвратить его и что делать, если оно все-таки наступило — об этом в данной статье...