Выгорание на работе — это состояние эмоционального, физического и духовного истощения, вызванное длительным стрессом, переутомлением и недостатком признания. В современном мире, где границы между работой и личной жизнью становятся все более размытыми, а требования к сотрудникам постоянно растут, понимание первых признаков выгорания становится критически важным для своевременного реагирования и предотвращения более серьезных последствий. ## Что такое выгорание и почему оно возникает? Выгорание...

Выгорание на работе — это психологическое состояние, характеризующееся физическим и эмоциональным истощением, цинизмом по отношению к работе и сниженной профессиональной эффективностью. Впервые термин «выгорание» был предложен американским психиатром Гербертом Фрейденбергером в 1974 году для описания состояния, которое часто наблюдается у работников социальной сферы, сталкивающихся с высокой эмоциональной нагрузкой. Сегодня выгорание признано Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) как явление,...