Выгорание — это не просто «слишком много работы». Это тихий, методичный пожар, в котором сгорает не энергия, а смысл. Это не тогда, когда ты устал. Это тогда, когда тебе все равно, что ты устал. За этим состоянием, которое признано медицинским диагнозом, стоит не банальная лень или слабость. Стоит трагедия. Трагедия потеря себя и диалога с собственной душой. Пламя, которое пожирает само себя. Представьте себе костер. Чтобы гореть, ему нужны три вещи: Топливо - это наши ресурсы: время, силы, внимание...

Обычно мы начинаем замечать, что выгорели, только когда находимся на последнем издыхании. От работы уже тошнит и даже длительный отпуск не помогает. Возможно, вы сталкивались с эмоциональным выгоранием. Это состояние умственного, физического или эмоционального истощения и тревожности, возникающее на фоне сильного стресса и перенапряжения при работе с большим количеством людей. В зоне риска находятся профессии, которые подвержены постоянному взаимодействию и общению с людьми, несут большую ответственность, работают в сфере типа «человек-человек»...