1182 читали · 1 год назад
Выгорание. Это не про усталость.
Обычно мы начинаем замечать, что выгорели, только когда находимся на последнем издыхании. От работы уже тошнит и даже длительный отпуск не помогает. Возможно, вы сталкивались с эмоциональным выгоранием. Это состояние умственного, физического или эмоционального истощения и тревожности, возникающее на фоне сильного стресса и перенапряжения при работе с большим количеством людей. В зоне риска находятся профессии, которые подвержены постоянному взаимодействию и общению с людьми, несут большую ответственность, работают в сфере типа «человек-человек»...
1094 читали · 1 год назад
Эмоциональное выгорание: что это такое и как с ним справиться
Почему в России считают, что выгореть на работе — это хорошо, причем тут неолиберализм, из-за чего возникает эмоциональное выгорание и как с ним справиться — разбираем синдром профессионального выгорания Содержание статьи: В мае 2019 года ВОЗ описала признаки синдрома эмоционального выгорания. Его определяют как «чувство истощения энергии, увеличение умственной дистанции от работы, циничное или негативное отношение к работе, а также падение профессиональной производительности». Мы собрали истории...