Выгорание — это не депрессия, не карьерный кризис, и не лень, потому что "приустал". Если задачи в жизни предстоят скучные и вообще все надоело, а завтра я снова бодр и весел, то это не выгорание. Выгорание — это состояние человека, уже признанное заболеванием. В 2019 году Всемирная Организация Здравоохранения внесла его в официальный список. Симптомы выгорания очень похожи на депрессию, но это не она. Выгорание может случиться не только на работе. Бывает, что у человека в жизни происходит сильный стресс: он учится или еще чем-то старательно занимается, и вдруг — выгорел...

Выгорание - это состояние эмоционального, физического и психотического истощения, которое возникает в результате длительного и непрерывного стресса на работе или в личной жизни. Это психологическое состояние, которое может повлиять на нашу способность функционировать и ощущать счастье и удовлетворение от жизни. В этом посте мы рассмотрим различные виды, симптомы и стадии выгорания, а также обсудим возможные способы предотвращения и лечения. Виды выгорания: 1. Эмоциональное выгорание: Это вид выгорания, который связан с эмоциональным истощением...