Слово «выгорание» звучит так часто, что успело потерять смысл: им называют и тяжёлый месяц, и нежелание идти на работу в понедельник, и состояние, в котором человек не может встать с кровати. Между тем у него есть довольно точное описание — и оно устроено не так, как думает большинство. Если совсем просто: закончился ресурс, а отдых перестал его возвращать. Не «устал», а «устал и не восстанавливаюсь». Человек продолжает делать своё дело, но каждое действие стоит дороже, чем стоило год назад, и радости от результата больше нет...

Выгорание — это не депрессия, не карьерный кризис, и не лень, потому что "приустал". Если задачи в жизни предстоят скучные и вообще все надоело, а завтра я снова бодр и весел, то это не выгорание. Выгорание — это состояние человека, уже признанное заболеванием. В 2019 году Всемирная Организация Здравоохранения внесла его в официальный список. Симптомы выгорания очень похожи на депрессию, но это не она. Выгорание может случиться не только на работе. Бывает, что у человека в жизни происходит сильный стресс: он учится или еще чем-то старательно занимается, и вдруг — выгорел...