Ментальная выдержка – это психологическое качество, которое позволяет человеку сохранять хладнокровие, спокойствие и рациональность во время стрессовых и сложных ситуаций. Она играет важную роль в достижении успеха в различных областях жизни, особенно в профессиональной сфере. Человек с высокой ментальной выдержкой способен эффективно управлять своими эмоциями и мыслями, не допуская, чтобы они препятствовали принятию обдуманных и взвешенных решений. Он не поддается панике и стрессу, а находит способы преодолевать трудности и препятствия, сохраняя при этом ясность ума...

Недавно я писала о то, что самое дорогое умение — это выдержка. Выдержка – это уже сформированная привычка вести себя определенным образом и должна она практиковаться. С выдержки начинается развитие силы воли, то есть умения выдержать трудности и ситуации, добиться того, чего хотелось бы, продолжать действовать, когда всё кажется потерянным. Кто такой выдержанный человек? Выдержанный человек —тот, кто умеет себя сдерживать, тот, кто вдаеет самообладанием. По определению не позволяет себе проявлять импульсивные действия...