Вы замечали? Происходит что-то неприятное - и кто-то пожал плечами и пошел дальше. А вы не спите третью ночь, прокручиваете, грызете себя. Начальник сделал замечание на планерке. Ваша коллега выдохнула и забыла через час. А вы три дня ходите и думаете: "Наверное, я плохой специалист. Наверное, меня скоро уволят. Может, мне вообще не идти на работу?" Или партнер не ответил на сообщение пару часов. Кто-то спокойно занимается своими делами. А у вас уже паника: "Он больше не любит. Всё, конец отношениям...

Наша жизнь - это череда взлетов и падений. Но случается, что после какой-то неудачи просто опускаются руки, заканчиваются силы и желание что-либо делать. В статье расскажу, почему это происходит и что можно с этим делать...