Знакомое состояние, когда каждая мелочь выводит из себя, коллеги раздражают, мир кажется враждебным, а внутри — ураган из гнева и усталости? ✨Поздравляю, вы не сломались, вы просто перегружены! ✨ Это не слабость, а крик вашей нервной системы о помощи. 🆘 Давайте не будем доводить до точки кипения, а составим четкий план действий: от срочной «скорой помощи» до стратегии восстановления. --- Цель — не решить все проблемы, а остановить лавину эмоций и вернуть себе контроль. ⏳ 1. 🏃‍♂️ Смените обстановку! Уйдите из комнаты, где всё случилось...

В прошлой статье мы выяснили: умные люди чаще других боятся ошибок. Другая проблема умных — они чаще спорят. Отстаивают собственную точку зрения, «качают правоту». Не все умные — спорщики. Но присмотритесь. О чем мы спорим? Теории услаждают ум, но понимаем мы только на примерах. Гегель утверждал: здоровый ум стремится к конкретному. Пример спора … Стою в очереди и вдруг замечаю нахала. Естественно, вступаю с ним в спор. Причина спора? Я стою тут уже «битый час», устал и от этого настроение ниже плинтуса, а тут еще и «этот»!...